HIMALAJSKÉ ČAJE / Himalajské čaje pre celú rodin
PRÍPRAVA AJURVÉDSKYCH ČAJOV
Príprava:
- Jednu čajovú lyžičku bylinnej zmesi zalejte 250 ml vriacej vody a nechajte minimálne 10 minút vylúhovať
- Pre zosilnenie zdravotného účinku povarte rovnaké množstvo zmesi 3-5 minúty bez nutnosti ďalšieho lúhovania
- Doporučené denné dávkovanie: víz. popis u jednotlivých čajov
Príprava a používanie
Himalájske byliny sa tradične nechávajú aspoň 3-5 minút povariť v prípade, že ich používame ako prostriedok k náprave duševných a telesných funkcií organizmu. Takto pripravený odvar má silnejší účinok, jemnejšiu chuť a priaznivo pôsobí na naše trávenie, ktoré je dôležité pre správne vstrebávanie zdraviu prospešných výťažkov z himalájskych bylín. Čaje pijeme ako súčasť denného pitného režimu počas doby trvania zdravotných problémov. Doporučujeme užívať maximálne dva čaje zároveň. Pijeme vždy oddelene s odstupom jednej hodiny. Pokiaľ ich používame ako preventívny, povzbudzujúci, alebo podporný prostriedok, môžeme nechať byliny iba vylúhovať bez obmedzenej doby používania. Pre lepšiu zdravotnú účinnosť pijeme čaje teplé a pred jedlom. Doporučujeme nepridávať umelé sladidla. V prípade nutnosti dochutíme medom.
Ajurvédska terapia
Každý zdravotný problém má svoju príčinu a svoje prejavy. Zlepšenie zdravotného stavu nedosiahneme iba dočasným odstránením symptómov. Je preto vždy dôležité pozrieť sa hlbšie a odhaliť duševné a telesné súvislosti našich zdravotných problémov. Cieľom ajurvédskej terapie je prevencia proti ochoreniam, liečba príčin chorôb, posilňovanie imunitného systému organizmu a harmonizácia fyzického a duševného zdravia. Jej úspech závisí predovšetkým na našej ochote zmeniť v každodennom živote niektoré doterajšie návyky a stereotypy, ktoré často stoja na počiatku našich zdravotných ťažkostí. Správny postoj, pevná vôľa a odhodlanie vyriešiť svoj ??zdravotný problém je vždy začiatkom úspechu.
Účinky ajurvédskych čajov
Každý z himalájskych ajurvédských čajov mnohostranne pôsobí na celú radu zdravotných problémov. Pokiaľ je v zozname uvedených viac čajov, znamená to, že daný problém môže mat viac rôznych príčin. Jednotlivý popis každého čaju obsahuje podrobný zoznam účinkov (viz zoznam zdravotných problémov a účinkov himalájskych ajurvédských čajov). V priebehu mesačnej bylinnej kúry je dôležité, aby sme dodržovali pravidelný pitný režim. Dávkovanie je uvedené na každom balení.
Čaj pre tehotné ženy Priaznivo pôsobí na fyziologický a psychický stav ženy v tehotenstve Znižuje pocit napätia Priaznivo pôsobí pri tráviacich problémoch, pálení záhy, nechutenstve a nadúvaní
Rodinný čaj k uvoľneniu horných a dolných dýchacích ciest Posilňuje imunitný systém Pomáha pri nachladnutí, nádche, kašli a bolestiach v krku Uľavuje pri chrípkových príznakoch a zvýšenej telesnej
Rodinný čaj pre dobré trávenie a zažívanie Uľavuje pri bolestiach brucha a nadúvaní Prináša úľavu pri žalúdočnej nevoľnosti Pomáha pri preháňaní a črevných infekciách Hmotnosť: 100 g sypaného čaju
Čaj pre dojčiace ženy Podporuje činnosť mliečne žľazy a tvorbu materského mlieka Priaznivo ovplyvňuje latkovú výmenu Podporuje dobré trávenie a pôsobí proti nadúvaniu Hmotnosť: 100 g sypaného čaju